POUR QUI?
Enfants
Vous sentez que votre enfant a besoin d’un coup de pouce et vous d’un « vrai » soutien, ou encore un médecin, un psychologue… ou le corps enseignant vous conseille de consulter pour l’aider à surmonter des difficultés passagères…
Je vous accueille avec bienveillance vous et votre enfant dans un premier temps pour échanger sur la problématique. Dans un second temps, seule avec votre enfant, je lui fait découvrir la sophrologie de façon ludique, je lui donne les moyens de répondre à ses besoins et de se rassurer sur ses nombreuses capacités. En fin de séance, nous aurons un nouvel échange pour présenter les exercices réalisés et leurs bienfaits afin de pouvoir les reproduire à la maison. A chaque séance, je vous propose un point qui permettra de mesurer l’évolution de votre enfant et la pertinence des thèmes abordés.
Adolescents
Vous voulez que votre adolescent trouve ou retrouve son équilibre ?
L’adolescence est une période riche en transformation. C’est souvent une période difficile pour les enfants comme pour les parents, on voit naître des conflits familiaux, des comportements inadaptés et nous sommes souvent dépourvus de solutions…
J’accompagne l’adolescent dans cette période délicate, riche en émotions… je lui donne des outils pour mieux gérer et adapter ses comportements mais aussi le rassurer sur les nombreuses capacités qu’il possède.
Chers parents, osez être à l’initiative de la demande d’accompagnement en sophrologie pour votre adolescent et n’hésitez pas à me contacter pour exposer votre problématique !
Familles
Vous souhaitez créer un lien privilégié au sein de votre famille ?
Nous vivons dans un monde où même nos enfants ne sont pas épargnés par le stress quotidien. Étouffés dans cette société du toujours plus vite, toujours plus fort, parents et enfants ont besoin de se retrouver et de prendre ou reprendre confiance en eux.
Venez partager un moment de détente en famille, la sophrologie permet à chacun de prendre un temps pour soi et de créer ou retrouver une complicité.
Je vous accueille à 2, ou à 3 Au-delà me contacter !
Plébiscités par le pédopsychiatre Marcel Rufo, les ateliers de sophrologie parents enfants vont améliorer le climat familial et ainsi libérer les tensions de la vie quotidienne.
Adultes
Vous aspirez à une vie sereine et souhaitez trouver votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle ?
Vous rencontrez un bouleversement passager ?
C’est une période de la vie qui nous confronte à de nombreux choix, certains évènements viennent parfois compliquer les choses et nous font perdre notre harmonie. Aussi dans cette société du toujours « plus », il devient difficile de tout concilier et de ne pas s’égarer. Stress, angoisses, épuisement… il est impératif de rétablir l’équilibre vie privée et vie professionnelle. La transition du milieu de vie marque également un passage obligé par lequel tout individu chemine tôt ou tard à un moment donné de sa vie et entraine de nombreuses questions existentielles.
Je vous accompagne avec bienveillance et sans jugement vers une meilleure connaissance de soi et vous permet de mieux appréhender les défis du quotidien.
Seniors
Vous souhaitez conserver un bien être au quotidien et une confiance en l’avenir ?
Les seniors vivent de très nombreux bouleversements. Il est possible de ressentir des angoisses à l’idée de partir à la retraite et de perdre progressivement le contrôle de sa vie. Certains appréhendent beaucoup la solitude, redoutent la maladie, et souffrent de ne plus être utile aux autres…
Je vous accompagne avec bienveillance pour vous permettre de traverser ces épreuves et de les surmonter pour poursuivre sereinement votre vie.
Couples
Vous souhaitez créer un lien privilégié au sein de votre couple ?
La vie de couple est souvent mise à l'épreuve. Les séances de sophrologie en couple permettent d'aborder des moments délicats avec une prise de recul pour apprécier la vie conjugale avec plus de sérénité.
Venez partager un moment de détente et de lâcher prise en couple, ou bien pour aborder une problématique qui vous étouffe. La sophrologie permet de dénouer les difficultés et d’éclairer les esprits de chacun.
La sophrologie en couple concerne la vie conjugale, mais aussi la vie parentale existante ou en devenir.
